Простичките начини с които да забавим стареенето на кожата
Това са петте навика в ежедневието ни, заради които остаряваме по-бързо и по-видимо
4-те знака на Зодиака, които са дарени с вечна младост
С годините красотата и привлекателността напускат почти всички хора. Те прибягват до различни процедури за удължаване на младостта, за ...
Според американския диетолог Лорън Манакър, тези прости начини могат да бъдат упражнявани навсякъде по всяко време и ако ги спазваме, лесно ще можем да се отървем от бръчките за дълго време, без особени усилия.
Първото което трябва да пробваме, е използването на хранителни добавки на базата на колагенови пептиди, които могат да бъдат използвани под формата или на таблетки, или на прах. Също така диетата е от особено важно значение, като зеленчуци, плодове и мазна риба като риба тон или сьомга.
Той също твърди, че яденето на морски дарове спомага намаляването на шанса от Алцхаймер и сърдечни проблеми, както и че допринася за подобряване здравето на мозъка.
Продукти, които ускоряват стареенето
Състоянието на кожата, очите и устните могат да разкажат много за здравето
В древността лекарят е имал само три диагностични уреда - очи, нос и уши, плюс глава на раменете си за обработка на данни вместо компют...
Разбира се нещо, което всички знаем, но някои избягваме - трябва да се откажем от всякакви вредни навици, като пушенето на цигари, за да запазим за още по-дълго време младежкия си вид.
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЛЮБОПИТНО:
Как сe приготвя традиционната питка за Гергьовден?
На кои държави е покровител Свети Георги?
Внимание: Тези хора не трябва да ядат домати
Диетолог: 4 храни, на които трябва да кажете "НЕ"
Как да игнорираме хората, които ни дразнят?
Кои позиции за спане са препоръчителни за гръбначния стълб?
Тези знаци на лицето ни са показатели за здравето
Редактор:
Ния Петрова
Предишна
